学习力是一种学习方法、搞定难题方法，它让学生学会学习、在接受知识基石上有自己独到见解、独立地琢磨难题，并发挥自身创造力来搞定难题。

柯比教授把“学习力”分为学习动力、学习态度、学习本事、学习效能、独创思维、创造本事六個方面，描述提升学习有效途径。

学习力可以提升

哈佛最看重8项素质

学习力就是博弈力。哈佛有一句格言：“从来没有一個阶段，像今日这样须要不息地、随时随地地、深入广泛地、高速全效地学习。”

过去，一個人全部知识80%是在学校学习阶段获得，其余20%则依靠在就业阶段学习；而现在百分之百相反，在学校学习到知识不过占20%，而80%知识就须要你在漫长一生中批准不息学习、实践获得。那种依靠在学校时学习到知识就可以应付一切而受用终身阶段，已经一去不复返！

我想你已经意识到，要想变成哈佛学生，单单学习好是不行，还要看他是否是在一個将来社会具有发展潜力、博弈力学生。因，咱们不愿意看到哈佛学生有这样结果：在学校时是一個成绩卓著学生，门门功课都能得A+；离开学校以后却变成一個低能儿。

不懂得学习是要用一生来做事，不能利用继续学习来使自己不息升值价值，从而使自身价值像阳光下雪人一样——慢慢融化，直至消融得无影无踪。所以，咱们更着重在那些年轻人身上是否具备下面这些品质：

1、Self—confidence 自信心

2、Warmth of personality 热情

3、Intellectual creativity 创造精神

4、Intellectual curiosity 学习欲望

5、Initiative 学习主动性

6、Sense of responsibility 责任感

7、Reaction to setbacks 对失败态度

8、Energy 活血

咱们终极目是培养有反思性、经过良好训练、有知识、严谨、有社会责任感、具有独立创造本事人，他们有本事在全美、全球过着奉献性生活。

在哈佛，咱们用是一种启发式教学方法，是一种教授指导下学生“自我教育”。

1943年，哈佛大学校长科南特〔James Conant〕 任命 12 位专家教授组成特意委员会，历经 3 年潜心研究，于 1945年出版《自由社会中通识教育》〔后来也被称为《哈佛红皮书》〕。

该书表明“通识教育难题重心在于自由传统、人文传统传递”; 阐述通识教育培养意向是侧重培养人 4 种本事：

1、有效琢磨本事

2、交流思想本事

3、做出适当判断本事

4、分辨价值本事

通识教育启发式教学方法，让咱们教给学生一些基本知识，理论，作为他们研究基石，但最先要还是他们自己去研究，去体会。

咱们所要做，只是教会学生应该采用怎样学习方法来搞定自己难题。咱们是在教会学生如何学会学习，如何在接受知识基石上能有自己独到见解，能独立地琢磨难题，并发挥自身创造力来搞定难题。

也就是说，咱们目并不是单纯地使他们掌握一些书本上知识，而是把重点放在培养他们学习力上，教他们学会认知、实践、与他人共处、生存以及学会琢磨、独创、持续发展以更好实行人生价值等等不少方面。

在哈佛学习学生有很大自由度，自由选课，从事不同研究，使他们采用热情方法来学习，学校供应给他是研究课题、方向、大量信息资源，指导学生做出自己定夺并维系足够意向持续学习。

很少有哈佛学生在毕业之后晓得自己要从事什么行业。但是你并不能说他们就不卓著，因他们大概已经大概掌握极佳学习方法、搞定难题方法，具有高人一等学习力，这正是一所好大学应该给予学生东西。

普通、卓著差距

大概仅在于专注力

专注，就是把所有光线集中到一点凸透镜，是学习力中最具有内聚效力、整合效力品质。就像用放大镜在太阳下对准一张白纸，几秒钟之内，白纸就会燃烧，这是人人皆知聚焦现象。

不要去幻想学习中捷径，你所要做，就是将身体与心智能量锲而不舍地运用在同一個难题上而不厌倦，你入迷，距离成功也就不远。

格拉宁在《奇特一生》中赞美柳比歇夫时说：“他批准他方法证明，倘若把一切集中到一個意向上，可以取得那么多成就。只要连续多年有系统地、深思熟虑地采用他方法，你就可以超过天才。”

在哈佛，最大限度学到有用知识，是每個学生都渴望，但是学习道路漫长而遥远。

于是，学习便变成一场艰苦赛跑。最后达到目人并没有更多有利条件，大家先天条件都差不多，他们只是比别人多一份专注，一份执著。

柯比教授在著作《学习力》中提出：专注力是学习过程中不可或缺重心要素。

一方面能协助学生全效吸收知识，另一方面还能提升自身学习本事，从根本上独立搞定难题。

在我所就业文理学院，有几個非常爱搞恶作剧学生，并没有什么恶意，只不过想给繁重学习增添乐趣。

他们最常做一件事是，在女学生正在做实验时候，故意一起注视她。他们并不扮怪相，也不笑，也不说话，只是紧紧地盯着那個正在做实验人——直到这個女学生意识到有人在坚定地注视着自己，开始脸红，心神不安，手忙脚乱，把试管、酒精灯打翻为止。

但是，他们也并不是都能成功，倘若有女学生将全部精力都专注于自己实验，那几個爱搞恶作剧学生就没有任何办法。因，她已全神贯注于实验之中，根本就察觉不到恶作剧存在，显然就不会受到任何影响。

学生在学习中须要有专注精神——上课时要集中精力听讲，看书时要聚精会神，做作业时要专心致志，这是学习最根本保证。有学生天资聪明，智商很高，但学习疗效却很差，很要紧原因就是缺乏这种专注力。

有一個学生叫玛格瑞斯，他刚进哈佛时候，为取得好成绩，花费大量时间，经常学习到深夜。可是，这样持续一段时间以后，他成绩并没有提高，相反，身体却日渐疲劳，对学习产生一种厌倦心理。

他教授赖特协助他总结教训——他错误地将时间与学习疗效画上等号。赖特给他一個忠告：三心二意地坐一天，不如一心一意干一小时。他还举一個现实例子：当你在游戏时候脑子里还在琢磨着数学题，玩得自然不尽兴，反过来道理亦成立。

学习不是空想，不能心猿意马，只有在一定时间内心无旁骛，才有大概得到灵感女神垂青。

就像乔治·古维叶〔古生物学家〕说那样：“注意力是知识窗户，没有它，知识阳光就照射不进来。”蒙台梭利也感觉“最优秀学习方法就是让学生聚精会神学习方法。”在她看来，在学习时是否具有专注态度比知识本身还要紧。

由此可见，专注对于学习来说是多么要紧。倘若你想得到理想学习疗效，就非得善于培养自己专注精神，善于集中注意力。

提升专注力几個主张

我经常问那些感觉在学习上有困难学生，他们最想提高什么。提到最多就是如何集中注意力。

注意力是专注要紧特征，倘若咱们注意，咱们就会把思想、感官百分之百地投入到学习上而不会分神。而集中注意力本事，其实是可以提高，况且有各类各样方法。

先说，在情绪上要做好准备。在学习之前先把思想集中起来，探究一下将要学习内容。比方说，你可以在开始听教授讲课之前先花十分钟坐下好好看一看这节课将要学习内容。这样心理准备应该作为仪式保留下来，就使你离开学校以后，也要坚持这样做。

再讲，全神贯注与休息是密不可分，就像觉醒与睡眠关系。倘若你想得到理想学习疗效，就非得善于培养自己专注精神，善于集中注意力。但注意力也是须要暂停。休息时你可以放松自己，在敞开窗前深呼吸为大脑重新输入氧气，让眼睛休息休息，吃些零食，听一段古典奏鸣曲或是到四处散散步。

不过，不少学生一谈起提高注意力，就想到在家或在教室自学，而很少有人探究他们在上课时注意力。

去年我就学习态度难题随机抽查50名学生，问到他们上课时专注层次。

结果，有1/5学生说：“在上课时，我常常向窗外看。倘若我能集中注意力话，学习成绩就会提高。”

有2/5学生说：“我会不由自主地向窗外看一两分钟。”

剩下2/5学生则说：“对我来说，上课时全神贯注是最有效，每次上课我都能有所收获。”

还有一個学生告诉我：每当他坐在前排时候，注意力就能很集中。而倘若他坐在很靠后位置时，“就会像在电影院里，身子向后一靠，如同在看娱乐片”。

怎么搞定这個难题呢？

你可以在上课前探究想在这节课中学到什么，并且打算把每次课上听到内容以何种精细层次融入你個人知识结构中。对这一难题回答是具有定夺意义，因这样你就能够把注意力集中在教授授课上。

最后，我再提出一個主张，它可以协助你集中注意力：一個学习周期开始时先记一下时间，如9：00，在学习告一段落时也记一下时间，如10：30。这個小措施会让你很快看到大疗效。你不止能够更专心地学习，况且尤为最具是你可以问心无愧地享受休息。

我是在上大学时发现这個诀窍。我当时有写学习日记习惯，除对一般精神状态、观察学习与忘却规律作些评点外，我每次都要写上一個学习周期起始时间、终止时间。

因我想搞清楚每周多能有多少小时，我可以高质量地实行学习而不表现出过于疲劳状态。

很快我就发现，批准记录学习时间，我能更好地集中注意力。

后来，我还将这個方法实行一些改动——在一段学习时间里加入尽大概多学习任务。

比如，我限定自己看完一定量材料用多长时间。这种压无敌大地激活我大脑，同时又能使我对所要学东西更加专注。直到现在，我还在用着这個方法，我想，我会一直用下去。