日本有一部分脱离社会，常窝在狭小空间里不上学、不上班，过着封闭生活的人被称为“蛰居族”。日本当局最近发表的最新调查显示，有多达146万人处于这种状态。

这项调查也凸显日本当局发现爱宅在家里的中高年人不在少数，为日本独特的独居孤独社会老龄化现象敲响警钟。

日本内阁府是在2022年11月首次就“蛰居族”进行调查，在全国3万名年龄介于10岁到69岁的男女发出问卷，对回收的1万3769个有效回答进行分析。

 根据调查结果，日本15岁到64岁有生产力的人群中，有约146万人具有蛰居族特性，即不上学、不工作，也不参与社会活动。

从这次的调查得知，蛰居族中每五个就有一个声称“冠病疫情导致他们脱离社会”，当局也研判疫情期间少外出，助长人们蹲在家里不外出的习性。

导致人们蹲在家里不出门的原因很多，因“失业”占44.5%，其他按序是”疫情暴发”(20.6%)、“生病”（16.8%）以及“人际关系出问题”等。此外，也认为蛰居族面对的深层问题是忧郁症，以及在学校或职场遭到霸凌，导致他们蜗居在家，拒绝与外界交流。

日本社会原把宅男宅女视为年轻人的问题，但这次调查凸显中高年也不在少数。此外，中年女性的蛰居现象突出，40岁到64岁的蛰居者中，有52.3%是女性。此外，40岁以上的蛰居时间也比年轻人长，回答“两年以上”的占多。15岁到39岁受访者则以“六个月以上，不满一年”为主。

近期 ，蛰居族的高龄化已成为日本社会学家极为关注的课题，因为担心这可演变为孤独死等社会问题。

日本40岁到50岁的蛰居族因无法就业，多依靠高龄父母。这样的家庭在2013年的一项调查中就多达57万户。

此外，该报也引述专家的看法，认为退休人士若不积极外出和参与社交活动，有近50%的人最终也可能成为蛰居族。