由北京大学、国家体育总局武术运动管理中心联合主办的在华留学生武术训练营（北京大学站）于1月13日至18日在北京大学第二体育馆举行。来自俄罗斯、纳米比亚、日本、西班牙、英国、尼泊尔、塞拉利昂等30个国家和地区的50余名留学生齐聚北大，在6天的时间里共同学习陈氏太极八式、简化太极拳、太极推手、短兵和长拳，感受中华武术的博大精深，丰富假期生活。

全体合影

1月13日上午，在华留学生武术训练营（北京大学站）在北京大学第二体育馆二层训练厅开幕。

开幕式现场

国家体育总局武术运动管理中心副主任李永强指出，武术作为中华民族的瑰宝，承载着千年的文化传承与智慧结晶，蕴含着深厚的哲学思想和人文精神。本次活动旨在为来自世界各地的留学生朋友们提供更为丰富、专业、深入的武术学习体验，尤其是感受太极文化的魅力，进一步促进武术文化在国际间的交流与融合，也彰显了北大在推动中外文化交流和武术文化传播中的积极担当。李永强希望通过武术训练营这个平台，不同文化相互碰撞、相互交流，以武术为纽带，增进彼此之间的了解与友谊，为构建多元文化交流的桥梁添砖加瓦。

北京大学武术研究中心主任王东敏表示，中华武术是中华优秀传统文化的瑰宝，更是跨越语言地域界限，促进世界交流的重要载体。北京大学历来重视武术教学和文化传播，成立了国内首个高校武术社团和武术研究中心，开设了太极拳、少林棍术、汉字太极与养生、散打、导引、无极球等课程，还有面向留学生的“中国传统健身、饮食与养生”的国际暑期课程，深受北大学生的喜爱。学校还多次派教师到英国、西班牙、毛里求斯等国家和地区开展武术教学与文化交流活动，生动讲述中国故事，推动交流互鉴。

开幕式上，北京市武术队及来自浙江省湖州市武术兵道协会、河北省邢台市体育局和河北省辛集市教育局的队员们依次登场献演，精彩的表演让现场留学生近距离领略到中华武术的独特魅力，现场掌声雷动，叫好声此起彼伏，将开幕式的氛围推向高潮。

武术表演

本次训练营为期6天，课程设置丰富，每日集训5小时，精心设置五大项目，既有刚柔并济的太极拳，也有充分展现中华武术阳刚之美的长拳。同时，课程还涵盖了太极推手、短兵等格斗对抗项目，让留学生们既能在套路学习中感受武术的体心美感与文化内涵，又能在实战对抗里领略武术的内在力量与技巧。教练团队由太极拳世界冠军柴云龙、全运会武术冠军冯凯杰等10位武术专业教师组成，全方位助力留学生深度沉浸式体验学习武术。

开营首日，王东敏与陈氏太极拳第十三代传人谢海江为学员们开启了陈氏太极八式和太极推手的课程，正式拉开了训练营的序幕。学员不仅学习了陈式八式太极拳的“起势、懒扎衣、六封四闭、单鞭”等基本动作，还通过太极拳深入了解了背后的哲学思想和历史渊源。学员在老师耐心纠正与反复示范下渐入佳境，一招一式间开始展现出太极的独特韵味。

授课现场

太极推手课程分为教学与实战两个紧密相连的环节。学员们两两一组展开切磋交流，将课堂所学灵活运用其中。在你来我往的推手过程中，他们亲身感受太极 “以柔克刚” 的奇妙之处，体会中华武术蕴含的智慧与技巧。

实战环节

短兵课程由北京体育职业学院赖静、昆山杜克大学教师晏全伟、湖州师范学院副教授文善恬、新疆警察学院副教授许添洋、贵州省青年体育协会主席黎军共同组成教练团开展教学。在训练过程中，学员们手持短兵，认真钻研劈、砍、斩、刺等基本技术，积极进行攻防组合的实战演练。

授课现场

简化太极拳由柴云龙负责教学，他通过细致入微的讲解与标准的示范，帮助学员清晰掌握前进、后退、左顾、右盼、中定这5步的精妙步法，以及掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠这八法的核心技巧，使他们在短时间内初步领略太极拳的独特神韵。

授课现场

五步长拳由冯凯杰和北京大学武术研究中心副主任吴定锋共同负责教学。五步长拳动作舒展大方、刚健有力，极具观赏性与实用性。老师们从基本的手型、步型开始，耐心指导学员们逐步练习，将各个动作巧妙串联成完整的套路。

在训练过程中，留学生们也纷纷表达了对武术的深刻感悟。来自尼泊尔的留学生毕舟说：“我第一次了解武术是通过观看成龙的电影《功夫梦》。后来，在公园里看到中国的大叔大妈清晨练习太极拳后，我对中华武术更加感兴趣了。这次的武术训练营给了我学习武术的机会，通过训练营我的自信心得到了很大的提升，同时耐心、专注力和注意力也有了明显的进步。” 

来自俄罗斯的列娜曾经在去年参加过第一次武术训练营，“当时觉得挺过瘾的，但是短短1周的时间对武术学习来说远远不够，所以这次借这个机会再深入地了解”。问她为什么会想要参加武术训练营，她说：“我觉得中华武术非常帅，想尝试学习一下武术的技术。我觉得武术可以改善身体状态，提升身体机能。特别是通过太极拳，可以练习呼吸，提升自己的平衡能力。”来自塞拉利昂的贾米尔在接受CCTV5采访时表示，在自己的家乡看中国电影，知道了武术是中华传统文化，来北大学习就学上了武术，真的很荣幸。

1月18日上午，在华留学生武术训练营（北京大学站）举行闭幕式。活力四射的歌舞和舞剑表演点燃现场气氛，学员们依次展示陈氏太极八式、五步长拳、简化太极拳等动作，赢得现场观众阵阵掌声。

闭幕式现场

吴定锋和国家体育总局武术运动管理中心武术搏击部主任张雷为学员们颁发结业证书，学员们脸上洋溢着自豪与喜悦。教师团队还精心准备了带有中国传统武术文化元素的明信片和印章赠予学员。

颁发结业证书

学员获赠明信片和印章

在华留学生武术训练营为留学生们打开了一扇深入了解中华武术的大门，让他们在强健体魄的同时深入了解武术的魅力，提升文化素养，结交来自不同国家志同道合的朋友，度过一个充实而有意义的寒假。留学生们将带着在中国的所学所感回到自己的祖国，成为武术的传播者，向世界展示其魅力与智慧。以拳会友、以武传情，未来北京大学将继续以武术为载体，加强国际交流与合作，让中华民族传统体育文化在世界舞台上焕发更加璀璨的光彩。

转载自：北京大学新闻网