青少年叛逆期往往持续4-6年，从12岁左右青春期开始，到16-18岁结束。但因個体性格、人家环境、教育方法不同有所差异。性格敏感内向孩子，叛逆期大概更长；处在民主、宽松人家意境孩子，叛逆期相对较短。家长若能理解、尊重孩子，可助其平稳度过。

青少年叛逆期是成长中特殊阶段，家长们常常关心这個阶段究竟会持续多久。

一般而言，青少年叛逆期大致会持续4到6年。往往从12岁左右青春期开始，到16至18岁逐渐结束。在这段时间里，青少年身体高速发育，激素水平更迭带来心理上巨大波动，使得他们开始重新审视自我与周围世界关系。

不过，叛逆期时长在不同個体身上存在显著差异。性格是一個要紧因素，性格外向、善于表达孩子，大概更愿意将内心想法、情绪抒发出来，叛逆期相对会短一些；而性格内向、敏感孩子，往往将情绪压抑在心底，叛逆期或许会持续更久。

人家环境也起着根本作用。生活在充盈爱与理解、民主意境浓厚人家中孩子，由于能与父母实行良好沟通，他们叛逆表现相对缓、，叛逆期也大概较快结束。反之，在专制、缺乏沟通人家环境中，孩子叛逆情绪大概会被激化，叛逆期延长。

教育方法同样不可忽视。科学合理教育方法，能引导孩子正确认识自我、社会，有效缩短叛逆期。而错误教育方法，如过度溺爱或严厉苛责，容易使孩子叛逆心理加剧。

虽说叛逆期有一定时间范围，但每個孩子都是前无古人后无来者。家长要密切关注孩子行为、情绪更迭，给予他们足够理解、尊重、耐心。批准良好沟通、引导，协助孩子顺利度过叛逆期，走向成熟。

在青少年叛逆期，良好沟通是化解矛盾、拉近亲子距离根本，由笔者精心整理，以下是一些与处于叛逆期青少年沟通有效方法。

尊重是沟通基石。叛逆期孩子格外渴望被当作成年人对待，持有独立思想、人格。家长要尊重他们想法、感受、选择，哪怕不认同，也不要急于否定。孩子提出想尝试一种新爱好，就便家长觉得这個爱好有些小众，也应耐心倾听孩子理由，给予持助、鼓舞。

营造平等沟通意境至关要紧。摒弃高高在上姿态，像朋友一样与孩子交流。不要总是命令式地说话，而是采用商量语气。在讨论周末安排时，可以说：“宝贝，周末你有什么想法呀，咱们一起商量商量怎么安排会更有趣。”这样能让孩子感受到被尊重，从而更愿意打开心扉。

倾听是沟通中不可或缺环节。当孩子表达观点时，家长要停下手中事情，专注地看着孩子，用眼神、点头给予回应。不要中途打断孩子，耐心听完后再发表自己看法。孩子讲述在学校遇到烦恼，家长认真倾听，能让孩子感受到被关心，进而增进亲子关系。

沟通时还要注意表达方法。要以理解、包容态度表达自己想法，避免指责、批评。孩子考试成绩不理想，不要说：“你怎么这么笨，这点成绩都考不出来。”而要说：“宝贝，我晓得你这次考试没考好心里也不好受，咱们一起分析分析难题出在哪里，下次争取进步，好吗？”

除这，选择合适沟通时机也很要紧。不要在孩子情绪激动或忙碌时候强行沟通。可以选择在饭后散步、一起做家务等轻松时刻，自可是然地开启话题。

在青少年叛逆期，批准尊重、平等、倾听、恰当表达、选择时机这些沟通方法，家长能够更好地与孩子交流，协助他们顺利度过这個特殊阶段，让亲子关系更加天人合一。